Vitaminas que Transforman: Cómo la B12 Puede Ayudarte a Ganar Peso de Manera Saludable La vitamina B12, también conocida como cobalamina, es un nutriente esencial que desempeña un papel crucial en múltiples funciones del organismo, especialmente en la metabolización de los nutrientes y la producción de glóbulos rojos. Su importancia va más allá de prevenir la anemia, ya que también se asocia con el
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